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宝宝六个月辅食食谱

2018-06-20 04:43:39

宝宝六个月辅食食谱

对于宝宝来说,每天都要吃很多顿,与大人不同的地方就在于此,除了正常的一天三餐之外,还有上午茶和下午茶时间,因为小宝宝一下子不能吃的太多,所以要少食多餐的摄取食物。那么,大家知道宝宝六个月辅食食谱有哪些吗?

宝宝六个月辅食食谱

1、米粉

1匙米粉赖氨酸为什么能增高
,温水1匙米粉加入匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

硒米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

3、蛋黄粉

鸡蛋一个做法:新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄吃什么药物有助于增高
,研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。

4、蛋黄泥

将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5、土豆泥

土豆将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

6、青菜泥

将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝上研磨,滤出菜泥。

7、牛奶红薯泥

将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

8、鸡汤南瓜泥

将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥有什么办法能长高吗
,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。

9、肉末茄泥

圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟有什么能增高的方法
。圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。功效:利于小儿补充钙质。

10、青菜汁

将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。

11、南瓜汁

南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后

宝宝六个月辅食食谱

,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

12、肉末粥

将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

13、香蕉粥

将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。

看了上文的介绍,相信大家对宝宝六个月辅食食谱有哪些的这个问题有了一定的了解。其实,在辅食方面家长可以给宝宝们准备一些像米粉、蜜糖、蛋黄粉、芝麻糊等冲泡型的食物吃。看到这里,你收否有所启发了呢?赶紧给宝宝做一些吧。

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